Saiba como melhorar a sua autoestima!

10 de setembro de 2018 redator 0

Os problemas de autoestima atingem, principalmente, as mulheres e têm gerado discussões a respeito dos considerados “padrões estéticos” pregados por revistas, influenciadores digitais e outros […]

Como vencer o sedentarismo?

5 de setembro de 2018 redator 0

Movimentar o corpo é algo muito importante para a saúde, visto que a falta de exercícios (sedentarismo) deixa o organismo mais lento e menos saudável.