3 dicas para estabelecer um estilo de vida saudável
Você gostaria de ter um corpo saudável, livre da fadiga do calor sempre que chega o verão? Para fazer isso, você precisa ter uma alimentação […]
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Às vezes é fácil pensar que correr não é para você. Como quando você está encharcado de suor e hiperventilando tentando rastejar para casa depois […]
A primeira pergunta que vamos lhe fazer é: você costuma consumir produtos marcados como diet, light, “fat free” ou “sugar free”? Você realmente acredita que […]
Comer alimentos que são bons para você e se manter fisicamente ativo pode ajudá-lo a alcançar e manter um peso saudável, além de melhorar a […]
Muitas pessoas nesse exato momento estão fazendo “exercícios para perder barriga na academia”, porém, nem sempre todo esse esforço garantirá o tão desejado corpo ou […]
Qualidade de vida, saúde, bem-estar e disposição para fazer muitas atividades é uma vontade que todos desejam ter, pois essas palavras estão relacionadas a mais […]
A gestação é um período em que algumas mulheres acabam deixando de fazer atividades físicas. Tudo isso por medo de se machucar ou machucar o […]
Para quem quer abandonar o sedentarismo e praticar exercício físico, mas não gosta do ambiente das academias ou simplesmente, só de pensar em frequentar uma, […]
Os avanços da medicina e as maneira de cuidar da saúde estão evoluindo com o passar do tempo, ponto muito interessante para o setor de […]
Praticar atividades físicas é a melhor maneira de ter um corpo bonito e saudável, existem diferentes exercícios que podem ser realizados e cada um vai […]
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