Categoria: Qualidade de Vida
4 hábitos que podem transformar sua saúde
A busca pelo bem-estar físico e mental é, cada vez mais, um requisito para a sobrevivência. Praticar Aula de yoga, meditar, fazer exercícios físicos e ter uma alimentação mais saudável são exemplos de hábitos que podem trazer vários benefícios para a saúde.
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O que é mais importante para minha saúde?
Uma saúde em perfeitas condições necessita que uma série de fatores esteja em plena ordem.
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Quais as vantagens da acupuntura?
Cuidar da saúde é sempre importante, não é verdade? Por isso, existem variadas técnicas e abordagens voltadas para o desenvolvimento mais saudável tanto do corpo quanto da mente, como a acupuntura. Além disso, muitas delas buscam oferecer alívio de dores e auxiliam no tratamento de doenças distintas.
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Como pilates e quiropraxia podem ajudar à terceira idade
A maior parte das pessoas associa o envelhecimento à perda de qualidade de vida. Por um lado, à medida se envelhece, o corpo realmente muda, se debilita e precisa de cuidados especiais.
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Saiba como melhorar a sua autoestima!
Os problemas de autoestima atingem, principalmente, as mulheres e têm gerado discussões a respeito dos considerados “padrões estéticos” pregados por revistas, influenciadores digitais e outros ícones inalcançáveis de beleza.
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