Categoria: Vida Saudável para Todas as Idades
Independência na terceira idade: Como um cuidador pode ajudar a manter a autonomia do idoso
A independência na terceira idade é um fator essencial para a qualidade de vida dos idosos. Manter a autonomia significa permitir que eles continuem realizando suas atividades diárias, tomando decisões e preservando sua autoestima.
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Adaptação dos idosos em asilos: desafios e dicas
A transição para asilos pode ser um dos momentos mais desafiadores na vida de um idoso. A mudança de ambiente, a distância de familiares e amigos, e a necessidade de se adaptar a novas rotinas podem causar um grande impacto emocional e físico.
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Atividade física: como introduzir os esportes na vida do seu filho
Faz tempo que você deseja inserir os esportes na vida do seu filho? Veja algumas dicas simples de como fazer isso! Hoje, a ampla disseminação de informações sobre a necessidade de praticar esportes regularmente para manter a saúde do organismo faz com que a maioria da população reconheça a importância de adotar esse hábito.
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Tudo o que você precisa saber sobre a alimentação do seu bebê
Leia este artigo até o final e saiba Tudo o que você precisa saber sobre a alimentação do seu bebê, aprenda tudo antes que o mesmo possa precisar. Alimentar o bebê é um tema bastante discutido entre mães e pais, além de profissionais de saúde. Além de entender o que uma criança deve comer no primeiro…
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Quais as recomendações alimentares para crianças de 8 meses a 2 anos de idade?
A alimentação da criança deve ser balanceada e repleta de nutrientes essenciais para que seu organismo se desenvolva corretamente, evitando deficiências que podem causar problemas de saúde. Quando o bebê atinge os 6 meses de idade, os pais podem começar a incluir alguns alimentos sólidos e macios na dieta dos pequenos, bem como, frutas, papinhas,…
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7 cuidados com a saúde bucal da criança ao idoso
Cuidar da saúde bucal é um processo diário e que deve fazer parte da nossa vida desde a infância até a terceira idade. Cada fase exige cuidados mais específicos, mas todas precisam ter uma atenção especial para manter o sorriso em dia.
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Como as atividades físicas podem ajudar pessoas mais velhas
Musculação, esportes, treino para emagrecer, exercícios físicos. Todas essas atividades são conhecidas por aprimorar a saúde e o porte físico das pessoas, geralmente as mais jovens.
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5 benefícios do exercício para idosos
Você já ouviu isso várias vezes: atividades físicas e exercícios são bons para você, e você deve tentar torná-los parte de sua rotina.
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Exercícios físicos desenvolvidos para a terceira idade
A idade chega para todos, por isso, é preciso ter em mente que devemos cuidar do corpo, com alimentação saudável, e evitar o sedentarismo de forma constante, praticando exercícios físicos, desde as mais simples, como caminhadas, até as mais complexas.
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Dicas para manter a saúde na terceira idade
De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a população idosa vai triplicar até 2050. Neste cenário, contar com profissionais como o Personal trainer para idosos é uma ótima alternativa para elevar os cuidados com esse público.
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