Tag: academia da terceira idade
Dicas para manter a saúde na terceira idade
De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a população idosa vai triplicar até 2050. Neste cenário, contar com profissionais como o Personal trainer para idosos é uma ótima alternativa para elevar os cuidados com esse público.
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Saiba porque os idosos podem se beneficiar de exercícios físicos
A atividade física regular ajuda a melhorar as funções físicas e mentais, bem como reverter alguns efeitos das doenças crônicas para manter as pessoas idosas ativas e independentes.
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