Tag: Academia de pilates
A prática de exercícios para melhorar a qualidade de vida
Há diversas formas para melhorar a qualidade de vida, mas a principal delas é praticando exercícios regularmente.
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Tudo o que você precisa saber sobre treinamento funcional e exercícios
Do Treinamento funcional a outros exercícios físicos, há uma série de opções e atividades que trazem muitos benefícios para a saúde. Equilíbrio, coordenação motora do corpo humano, melhora na postura e fortalecimento corporal são alguns destes.
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