O impacto das férias na saúde mental
Pesquisa aponta que 87% das empresas sofreram com afastamentos por saúde mental em 2023 Problemas como ansiedade, depressão e burnout são cada vez mais comuns no ambiente de trabalho. As questões relacionadas à saúde mental tem sido uma das principais causas de afastamento do trabalho. E as férias são um período importante para que a…
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Benefícios terapêuticos das brincadeiras para crianças com TEA
Aspectos cognitivo, comunicacional e sensorial costumam ser melhor desenvolvidos De acordo com o relatório de Monitoramento de Autismo e Deficiências do Desenvolvimento do Centro de Controle de Doenças e Prevenção (CDC) nos Estados Unidos, publicado em março de 2023, estima-se que a cada 36 crianças de 8 anos, uma é diagnosticada com Transtorno do Espectro…
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Avanços Tecnológicos na Saúde: O Impacto no Cuidado ao Paciente
A tecnologia tem sido uma força revolucionária em muitos aspectos da vida moderna, e o setor de saúde é um dos mais impactados por essas mudanças. Com o avanço contínuo da tecnologia, estamos testemunhando uma transformação sem precedentes na maneira como cuidamos da saúde e tratamos doenças. Este artigo explora os diversos avanços tecnológicos na…
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Qual é a importância dos protetores solares e por que eles devem ser usados durante todo o ano?
As estações mais quentes trazem temperaturas mais agradáveis para desfrutar de passeios e atividades ao ar livre. A natureza e a vegetação ficam mais exuberantes, espaços públicos como praças, parques, rios e córregos são cenários ideais para compartilhar com a família, amigos ou casais. Muitas pessoas escolhem estas opções para descansar, ler um livro, ouvir…
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5 dicas para ter um estilo de vida mais ativo
Veja como manter o corpo em movimento e ter um estilo de vida mais ativo na sua rotina diária Vivemos em um mundo cada vez mais acelerado. E em rotinas tão atribuladas é muito difícil se manter ativo. A questão, aqui, é que muitos indivíduos são incapazes de equilibrar trabalho e saúde, trazendo diversos prejuízos…
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Vivendo sem lactose: como lidar com a intolerância sem sofrimento
A intolerância à lactose é um problema comum que afeta milhões de pessoas todos os anos apenas no Brasil. Diferentemente do que se pensa, a intolerância não é considerada uma doença, mas sim uma incapacidade do organismo em digerir totalmente a lactose. Esse processo pode causar dores, náuseas e desconfortos intestinais. Para cessar os sintomas,…
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Insônia de viagem: causas e estratégias para combater a falta de sono
Saiba o que pode causar insônia quando se está viajando e dicas que podem ajudar a combater o famoso jet lag Viajar é maravilhoso! Conhecer um lugar novo, cheio de paisagens bonitas e com uma cultura completamente diferente da sua… Viajar é o momento de se conectar ao lugar de destino e aproveitar cada mínimo…
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Como dar apoio emocional a quem precisa. Aprenda agora
Todos já estivemos ao lado de alguém querido quando essa pessoa estava passando por um estado emocional desagradável. Em tais momentos, desejamos oferecer apoio emocional e agir como um suporte, mas muitas vezes nos sentimos perdidos quanto à melhor forma de fazê-lo. Ao oferecer apoio emocional de maneira eficaz, o que estamos fazendo é criar…
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Alimentação saudável para controlar a pressão arterial
Segundo informações da Sociedade Brasileira de Hipertensão, 30% da população brasileira é acometida pela hipertensão arterial, mais conhecida como pressão alta. Há diversos fatores para que um indivíduo desenvolva esse tipo de problema e um deles é a má alimentação. Isso porque alguns ingredientes que fazem parte da nossa dieta são potencialmente nocivos, como sal,…
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3 benefícios de andar de bicicleta
Assim como a maioria dos esportes aeróbicos, o ciclismo consegue trazer muitos benefícios para a saúde do praticante Um esporte para praticar em família, com diversos benefícios para a saúde do corpo humano, é a famosa pedalada. Muitas pessoas não sabem, mas andar de bike consegue trazer até mesmo uma melhora significativa na qualidade do…
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